Tanpa filter: Remaja menjadi nyata tentang kehidupan palsu yang dijalani di media sosial
Arts & Entertainment

Tanpa filter: Remaja menjadi nyata tentang kehidupan palsu yang dijalani di media sosial

Wajah mulus. Senyum cerah. Pasangan saling menatap mata. Kylie Jenner. Candid, tapi jelas bukan foto candid yang menampilkan kepala miring dan tawa dengan mulut terbuka.

Itulah beberapa gambaran yang terpampang di mata Brooke Hawco dan Madison O’Dell saat istirahat makan siang di SMA mereka. Dengan setiap jentikan jari, sebuah foto segar yang layak untuk Insta dan terkadang membuat iri.

“Seperti, itu bukan orang sungguhan. Itu bukan bagaimana kamu sebenarnya terlihat sebagai manusia,” kata Madison.

Foto sering diedit dan diubah, dipermudah dengan aplikasi seperti FaceTune. Dengan beberapa gesekan dan klik, aplikasi ini dapat melakukan hal-hal seperti mengecilkan pinggang, mengaburkan noda, dan memutihkan gigi.

“Semuanya begitu diedit dan disaring.… Itu bahkan tidak nyata. Wanita memberi diri mereka lebih banyak lekuk tubuh, payudara lebih besar, pantat lebih besar,” kata Brooke.

#Instagramvsrealitas

Sulit untuk menguraikan apa yang nyata dan apa yang palsu di media sosial — tidak hanya pada profil influencer (yaitu, orang-orang yang mengubah pose dan memposting menjadi pekerjaan) dan selebriti — tetapi seperti yang dijelaskan Madison, pada profil Anda sendiri juga .

Ketika awalnya berbicara tentang kebiasaan mengedit fotonya sendiri, Madison tidak berpikir itu lebih dari memutihkan gigi. Tetapi pada gulungan kedua, dia menemukan foto yang tidak terlihat seperti aslinya.

“Saya ingat mengambil itu dan berkata, ‘Perut saya terlalu besar’ dan saya ingat mengecilkannya dan itulah yang saya posting ke media sosial.”

Efek dari dampak Insta: Madison tampaknya telah menipu dirinya sendiri untuk percaya bahwa foto yang diedit adalah kenyataan.

“Saya bahkan tidak ingat melakukan itu dan saya akan melihat ke belakang dan berkata, ‘Oh itu gambar yang bagus’ dan saya bahkan tidak akan menyadari bahwa saya telah diedit. Seperti, bukan itu penampilan saya.”

Hawco dan O’Dell menelusuri media sosial di ponsel mereka. (Caroline Hillier/CBC)

Yang benar adalah bahwa orang-orang berbohong di media sosial, dan Brooke mengatakan itu lebih dari sekadar mengedit foto menjadi kehidupan pengeditan foto.

“Mereka semua terlihat sangat bahagia, bersenang-senang tetapi Anda mengenal orang-orang ini secara pribadi dan Anda tahu, seperti, mereka mungkin tidak akur dengan baik atau itu tidak menyenangkan seperti yang terlihat.”

Dari mengidolakan standar kecantikan yang tidak realistis, hingga takut kehilangan fokus pada pengikut, tekanannya nyata dan konstan. Tapi Madison dan Brooke mengatakan tekanan itu bahkan lebih buruk bagi generasi muda.

“Kami sebenarnya memiliki masa kecil dibandingkan dengan anak-anak hari ini,” kata Madison, 17.

“Anak-anak seperti 12 atau 13 tahun, mereka dengan kompeten melewatkan fase praremaja mereka karena mereka terpapar internet.… Mereka akan langsung memasuki masa remaja,” kata Brooke, 16 tahun.

‘Membuat Anda merasa benar-benar tidak berharga’

Sementara Brooke mengakui bahwa dia telah melalui “fase” pengeditan foto, dia telah membuat keputusan sadar untuk tidak menggunakan aplikasi semacam itu karena dia melihat kerusakan yang ditimbulkannya.

“Ini benar-benar mengerikan. Membandingkan diri Anda dengan orang lain membuat Anda merasa benar-benar tidak berharga,” kata Brooke.

Bagi banyak remaja, umpan media sosial ini sering menjadi hal pertama yang mereka capai di pagi hari, yang mereka ubah karena kebiasaan atau kebosanan sepanjang hari dan hal terakhir yang mereka lihat sebelum tertidur.

Itu memiliki efek merusak pada kesehatan mental, dan menurut sebuah laporan oleh Wall Street Journal, berdasarkan penelitian yang bocor dari seorang pelapor, Facebook mengetahuinya.

Brooke dan Madison tidak terkejut dengan temuan ini.

“Saya tahu begitu banyak orang yang berurusan dengan kecemasan dan depresi dan dampak yang ditimbulkan pada kesehatan mental mereka, itu benar-benar memburuk,” kata Brooke.

Konsekuensi kesehatan mental

Janine Hubbard, seorang psikolog klinis yang mengkhususkan diri pada anak-anak dan remaja, mengatakan meskipun ada beberapa aspek positif dari penggunaan media sosial, hal itu juga dapat membawa beberapa konsekuensi kesehatan mental yang signifikan.

“Ini dapat meningkatkan hal-hal seperti kecemasan, depresi, harga diri yang lebih rendah, peningkatan perasaan kesepian, dan berdampak pada gangguan makan dan citra tubuh,” kata Hubbard, presiden Asosiasi Psikologi Newfoundland dan Labrador.

Psikolog Janine Hubbard mengatakan orang tua harus terbiasa dengan aplikasi, dan memantau pengaturan privasi dan apa yang ditonton anak-anak mereka. (Meghan McCabe/CBC)

Banyak anak muda memahami konsekuensi itu, dan tahu bahwa mereka harus menghentikan pengguliran dan pengeditan. Namun mereka merasa sulit untuk melakukannya.

Alasan untuk itu?

“Ini sebenarnya memiliki sifat adiktif,” kata Hubbard.

Setiap kali gambar Anda mendapat suka atau komentar, katanya, otak Anda menghasilkan pukulan dopamin, yang merupakan neurotransmiter perasaan baik yang membuat Anda merasa bahagia.

“Ketika Anda mendapatkan sedikit kutu intermiten dengan itu [dopamine], yang hampir membuat ketagihan daripada jika Anda mendapatkan aliran yang stabil.”

Ketika sebuah posting tidak menghasilkan banyak suka dan komentar – atau hit dopamin – poster terlalu memikirkan alasan dan mengekstrapolasi makna dari kurangnya suka, membuat mereka mempertanyakan hal-hal seperti hubungan interpersonal mereka.

Tips untuk orang tua

Sementara orang tua mungkin tergoda untuk melarang aplikasi untuk anak-anak mereka hingga usia tertentu, Hubbard menyarankan untuk memperkenalkan beberapa aplikasi kepada anak-anak ketika anak-anak masih kecil. Dengan pengawasan yang berat pada awalnya, kemudian pengawasan yang berlebihan, secara bertahap mereda hingga mereka memiliki kemandirian yang meningkat ketika mereka lebih tua.

Orang tua harus terbiasa dengan aplikasi itu sendiri, mengawasi pengaturan privasi dan keamanan, dan memantau apa yang ditonton anak-anak.

Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan media sosial mengganggu tidur, jadi Hubbard merekomendasikan untuk tidak menggunakan telepon sebelum tidur.

Olivia, Victoria dan Roxi Lahey (belakang). Ibu mereka Crystal Lahey mengatakan dia menganggap serius keamanan dan privasi digital, tetapi belum khawatir tentang dampak media sosial terhadap kesehatan mental putrinya Olivia dan Victoria, depan, dan Roxi, belakang. (Caroline Hillier/CBC)

“Pastikan semua perangkat elektronik masuk ke stasiun dok pusat sehingga tidak ada di kamar pada malam hari,” katanya dalam sebuah wawancara.

Kekhawatiran utama seputar anak-anak dan remaja yang menggunakan media sosial, kata Hubbard, adalah bahwa banyak video atau gambar populer cenderung melibatkan aktivitas ekstrem dan berbahaya, terutama untuk anak laki-laki, atau mendorong konten seksual, terutama untuk anak perempuan.

Ajari anak-anak Anda penggunaan yang bertanggung jawab dengan menjaga dialog terbuka, dan bertanya tentang bagaimana perasaan mereka tentang foto dan video yang mereka lihat, dan ketika Photoshopping, pastikan itu hanya untuk bersenang-senang dan bukan karena mereka merasa tertekan untuk mengubah gambar mereka.

Trio TikTok

Pengguna termuda media sosial telah lahir di media sosial, dan tidak akan pernah tahu dunia tanpanya.

Crystal Lahey, yang memiliki seorang putra berusia 19 tahun, seorang putri berusia enam tahun, dan dua putri berusia tujuh tahun, mengatakan media sosial telah membuat pengasuhan menjadi berbeda – mungkin sebagian karena putrinya adalah “diva kecil. “

“Saya sebenarnya harus memberitahu mereka untuk menguranginya kadang-kadang karena mereka berbicara seperti beberapa bintang video YouTube,” kata Lahey.

“Mereka dipengaruhi dalam segala hal.”

Ketiganya membuat video TikTok mereka sendiri tetapi akun mereka disetel ke pribadi. (Caroline Hillier/CBC)

Gadis-gadis itu mulai menunjukkan minat untuk mengambil foto dan video satu sama lain ketika mereka berusia tiga tahun, dan sekarang secara teratur merekam, mengedit, dan memposting video menari dan menyanyi di TikTok.

Jika Anda belum tahu cara kerja TikTok, berikut penjelasan dari para ahli:

“Ini seperti video.… Ada banyak dan sangat keren dan Anda dapat menggunakan musik dan Anda dapat membuat TikToks Anda sendiri,” kata Victoria Lahey yang berusia tujuh tahun.

“Anda dapat menggunakan filter untuk membuat TikTok Anda terlihat keren dan kreatif … dan kemudian Anda bisa mendapatkan banyak suka,” tambah saudara kembar Olivia.

Sementara si kembar bernyanyi dan menari ini mungkin akan mendapatkan banyak pengikut, video TikTok mereka disetel ke pribadi — sangat mengecewakan mereka.

“Ketika kita bertambah tua, orang bisa menonton video kita,” kata Olivia.

Tik Tok ‘outlet kreatif’

Lahey memantau apa yang ditonton gadis-gadis itu, dan mengawasi pengaturan privasi dan keamanan mereka, tetapi secara keseluruhan, mendorong aplikasi dan mengatakan itu mengajarkan koreografi tari para gadis dan bahkan keterampilan mengedit video.

“Ini adalah alat bagi mereka untuk mengekspresikan diri. Saya tahu mereka adalah penghibur kecil.”

Lahey menganggap serius keselamatan tetapi tidak terlalu khawatir tentang dampak media sosial terhadap kesehatan mental para gadis – toh belum.

“Saya mendapati diri saya lebih memikirkan keselamatan dan keamanan mereka di internet,” katanya.

“Untuk mengkhawatirkan kesehatan mental mereka, aku tidak terlalu mengkhawatirkannya saat ini.… [But] Aku akan menjadi.”

Dia membandingkan pengguliran media sosial anak-anaknya dengan cara dia membolak-balik majalah ketika dia masih muda. Hanya sekarang, katanya, orang tahu betapa mudahnya mem-Photoshop sebuah gambar, dan dapat dengan mudah membedakan mana yang nyata dan tidak nyata.

“Ini mungkin membuat mereka merasa lebih nyaman mengetahui bahwa setengah dari orang yang mereka lihat yang seharusnya begitu cantik telah disaring.”

Serial Unfiltered melihat secara nyata kehidupan palsu yang dilakukan orang-orang di media sosial, dan bagaimana hal itu memengaruhi kesehatan mental pengguna muda. Anda dapat mendengarkan lebih banyak dari seri di sini:

Baca lebih lanjut dari CBC Newfoundland dan Labrador

Posted By : angka keluar hk