Jiu Jitsu, Mengangkat, Hidup: Sedikit Lebih Baik Daripada Tidak Sama Sekali

Jadi untuk beberapa waktu sekarang saya telah berusaha untuk mengangkat beban sekitar jam 5 pagi. Dan sebagian besar saya berhasil dalam usaha ini…. dan terkadang saya tidak. Sementara saya biasanya mencoba untuk pergi ke angkat berat lokal saya / semua olahraga kardio untuk berolahraga, berkat penguncian baru-baru ini, saya memiliki beberapa peralatan di ruang bawah tanah saya untuk apa yang saya sebut “latihan ruang bawah tanah yang menyeramkan”. Karena ruang bawah tanah saya menyeramkan – berdebu dengan lantai yang tidak rata dan retak, dinding adalah fondasi batu runcing untuk rumah, langit-langit hanya balok untuk menopang lantai pertama bersama dengan beberapa kabel acak, dan untuk beberapa alasan ada lubang tanah yang belum selesai di belakang ruang bawah tanah di mana saya agak curiga ada sesuatu yang buruk terkubur jauh di belakang sana: narkoba? minuman keras bajakan? Jimmy Hoffa? Saya tidak tahu, dan saya tidak benar-benar ingin mencari tahu.

Bagaimanapun, pagi ini adalah perjuangan untuk beberapa alasan: meskipun saya pergi tidur lebih awal, merapikan pakaian saya malam sebelumnya, ketika alarm saya berbunyi karena suatu alasan saya tidak bisa bertindak dan bangun. Saya akhirnya berhasil, tetapi saya benar-benar memotong waktu latihan saya. Di masa lalu saya akan menyerah begitu saja, berkata “baiklah, saya akan mencoba lagi besok” dan itu saja. Saya berhasil turun ke ruang bawah tanah saya, berhasil mengangkat beberapa barang dan tidak terlalu memikirkan apa yang bisa ada di bawah sana – itu sama sekali bukan jenis latihan di mana Anda merasa luar biasa dan berhasil – muncul sebagai pemenang dan merasa seperti Anda dapat mengambil dunia. Tapi itu adalah sesuatu: dan terkadang tidak apa-apa. Tidak setiap hari berhasil mencapai sorotan utama: pada kenyataannya, sebagian besar tidak. Menyelesaikan sesuatu memberikan konsistensi, dan memungkinkan Anda untuk terus bergerak maju menuju tujuan Anda. Tentu, ini mungkin bukan langkah besar yang biasa Anda lakukan, tetapi melakukan sedikit lebih baik daripada tidak melakukan sama sekali.

Ini adalah sesuatu yang juga perlu kita ingat dengan jiu jitsu: saat Anda berlatih, saat Anda mengebor, saat Anda berjuang dengan posisi, pasti ada hari-hari di mana Anda tidak akan merasakan yang terbaik. Sebenarnya, Anda mungkin merasa semakin buruk: tidak apa-apa, itu berarti Anda mencoba sesuatu di luar zona nyaman Anda, bahwa Anda sedang mengembangkan keterampilan yang – jika Anda terus melatihnya- pada akhirnya akan menjadi bagian dari sabuk alat keterampilan Anda, jika Anda mau. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki hari-hari di mana mereka tidak dapat memberikan 100%, tetapi memberikan sesuatu untuk memastikan konsistensi lebih baik daripada tidak memberi sama sekali.

Hanya beberapa pemikiran yang ingin saya bagikan – semoga harimu menyenangkan semuanya!