Top Stories

ADHD bukanlah liabilitas, hanya otak dengan kabel berbeda yang datang dengan serangkaian kekuatan yang berbeda

Kolom ini merupakan opini Sandy Bourque, seorang produser radio dan TV yang berbasis di Toronto. Untuk informasi lebih lanjut tentang bagian Opini CBC, silakan lihat FAQ.

Ketika saya didiagnosis dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) di awal usia 50-an, akhirnya semuanya masuk akal. Seolah-olah saya telah melihat bagian depan patung yang sama sepanjang hidup saya, dan tiba-tiba seseorang memutarnya seperempat putaran, memperlihatkan sisi yang belum pernah saya lihat sebelumnya. Saat saya memutar ulang rekaman kehidupan saya, saya menyadari bagaimana kebutuhan saya yang terus-menerus akan stimulasi memengaruhi keputusan hidup saya, setiap kali kebosanan muncul. Tetapi itu juga menjelaskan kekuatan saya.

Saya tidak sabar untuk memberi tahu teman dan keluarga kabar baik ini. Tapi itu disambut dengan tatapan kosong dan belasungkawa yang membuatku bingung.

Seorang teman berkata, “Kamu tidak terlihat seperti menderita ADHD, kamu tidak gelisah dan tidak terpencar.” Terluka oleh pemecatan itu, saya memberi tahu mereka, “Terima kasih telah memperhatikan, karena saya membutuhkan TAHUN-TAHUN untuk mengembangkan keterampilan mengatasi agar terlihat normal.”

Apa itu ‘biasa’?

Saya berhenti memberi tahu orang-orang bahwa saya menderita ADHD. Saya terobsesi untuk mempelajari semua yang saya bisa tentang itu. Tetapi ke mana pun saya memandang, saya dibombardir dengan informasi tentang kekurangan dan kelemahan, bagaimana menyesuaikan diri dengan lebih baik, bagaimana menjadi lebih “normal”.

Tapi saya merasa biasa saja. saya pikir yang lain tidak normal. Bukankah setiap orang memiliki sejuta ide yang berputar-putar di kepala mereka sepanjang waktu? Tidakkah mereka merasa harus mengakui dan menimbang setiap pandangan, suara, penciuman, sentuhan, dan bahkan emosi orang lain? Bukankah suara tertentu seperti penyedot debu, gonggongan anjing, atau mesin bip mengalihkan perhatian mereka hingga nyaris gila?

-ku otak ADHD tidak berpikir secara linier, seperti kebanyakan neurotipikal, ia berpikir secara panorama. Itulah yang membuat kita kreatif, mampu dengan cepat menghubungkan titik-titik dan melihat pola yang sering tidak dimiliki orang lain. Itu bisa melompat ke depan dan menemukan kemungkinan tak terbatas, sampai pada titik gangguan. Dari sudut pandang kami, orang-orang neurotipikal berpikir dan bertindak terlalu lambat, mereka suka merencanakan dan melaksanakan sesuatu dengan langkah-demi-langkah yang membuat frustrasi.

Dalam perjalanan saya untuk lebih memahami diri sendiri, saya menjadi pelatih ADHD untuk membantu orang lain menyaring informasi yang salah dan membantu mereka fokus pada kekuatan mereka.

Beberapa klien saya sangat sukses, memanfaatkan rasa ingin tahu, kreativitas, dan energi tinggi mereka untuk mendorong karier mereka, sementara yang lain berjuang untuk menemukan tempat mereka di masyarakat. Kesamaan yang dimiliki semua orang, adalah perasaan kurang berprestasi yang mendalam, meskipun kenyataannya, cukup sering, menunjukkan sebaliknya. Bersamaan dengan perasaan tersebut muncul kecemasan, dari rasa malu dan stigma dicap dengan gangguan otak.

Pemahaman yang sama sekali baru

Pikiran yang umum adalah bahwa ADHD adalah suatu kekurangan; sesuatu yang perlu diperbaiki atau disembuhkan. Tapi saya tidak membelinya. Saya beralih ke buku, dan apa yang saya temukan adalah pemahaman yang sama sekali baru tentangnya.

Para ahli seperti Lara Honos-Webb, penulis buku Karunia ADHDdan Edward M. Hallowell, penulis buku Disampaikan dari Gangguanmenyarankan bahwa ADHD bukanlah suatu kewajiban, hanya otak dengan kabel berbeda yang datang dengan serangkaian kekuatan yang berbeda.

Kami berada dalam kebangkitan belajar tentang fungsi otak. Saat ini beberapa ahli percaya bahwa ADHD dan otak lain dengan kabel berbeda seperti autisme, gangguan bipolar, dan disleksia, mungkin hanya perpanjangan dari rentang spektrum kita dari apa yang kita anggap normal.

Dalam buku Thomas Armstrong kekuatan Keanekaragaman Saraf, dia mengatakan diagnosis ini hanya ada selama sekitar 80 tahun, tetapi umat manusia telah ada selama jutaan tahun. Bagaimana jika variasi otak ini mungkin? cara evolusi bagi kita untuk memperluas spesies kita?

Tetapi bola lampu benar-benar padam untuk saya ketika saya menggali lebih dalam untuk mengetahui ada bukti bahwa autisme kembali sejauh 100.000 tahundan bahwa ADHD dan gangguan bipolar mungkin berasal dengan Neanderthal.

Pergeseran kesadaran

Itu membuat saya bertanya-tanya… apakah nonkonformis terkenal seperti Mozart, Copernicus, Michelangelo, Van Gogh dan Einstein duduk-duduk bertanya pada diri sendiri, “Ada apa dengan saya? Mengapa saya tidak bisa menjadi normal?”

Einstein sering disebut-sebut sebagai orang yang jenius dan juga a pria dengan keanehan… sedikit aneh… ciri-ciri yang sejalan dengan ADHD. Van Gogh, yang karya-karya inovatifnya yang brilian masih menggerakkan kita, memiliki ciri-ciri yang sejalan dengan gangguan bipolar. Hari ini, Greta Thunberg secara terbuka mengakui autisme dan menyebutnya kekuatan supernya.

Pemahaman kami tentang keragaman saraf sedang menjadi arus utama. Sifat-sifat yang pernah digambarkan sebagai aneh atau aneh sekarang sedang disusun kembali dan dilihat sebagai kelebihan. Perusahaan teknologi secara aktif merekrut orang dengan autisme untuk perhatian mereka terhadap detail dan keterampilan khusus. ADHD, dengan kreativitas, empati, dan pemikiran cepat mereka, adalah dokter UGD, petugas pemadam kebakaran, produser TV, atlet, aktor, dan musisi kami. Banyak orang bipolar, dengan intensitas kreatifnya, adalah penulis dan seniman kita. Daftarnya terus berlanjut.

Keanekaragaman saraf tentu saja memiliki momennya karena semakin banyak neurodivergen menemukan suara mereka, terhubung di media sosial dan berbicara. Belum tetap ada perlawanan dari beberapa komunitas medis dan sistem pendidikan untuk mengakui kekuatan dan karunia neurodivergent, dan tidak hanya melihat daftar kekurangan. Cara berpikir baru ini menantang apa yang kita yakini di masa lalu, tetapi juga membuka pintu ke era yang menawarkan masa depan yang lebih kreatif dan menarik bagi umat manusia.

Yang dibutuhkan hanyalah pergeseran kesadaran tentang apa yang kita anggap normal.


Apakah Anda memiliki opini kuat yang dapat menambah wawasan, memperjelas suatu isu dalam berita, atau mengubah cara pandang orang tentang suatu isu? Kami ingin mendengar dari Anda. ini cara melempar ke kami.

Posted By : togel hongkonģ malam ini